Les bienfaits des bains suédois

Elimination des toxines, stimulation du rythme cardiaque et de la circulation sanguine, détente musculaire et articulaire, relaxation.

Pour votre bien-être il est conseillé de sortir des bains toutes les 20 minutes et d’alterner bain chaud et temps de refroidissement et d’hydratation.

Restez à l’écoute de votre corps et de vos sensations et n’hésitez pas à interrompre la séance lorsque vous en ressentez le besoin.

Les contre-indications 

Activité déconseillée aux personnes cardiaques, souffrant d’hypertension ou de problèmes respiratoires et aux femmes enceintes.